可以吃的种子(可以吃的种子活动反思)

1可以吃秋葵籽也是秋葵的一部分，秋葵的口感脆爽，而秋葵籽的口感却十分的Q弹，而且，从食物的营养价值来说，秋葵籽的营养价值并不会比秋葵低2抗皱防衰老黄秋葵种子含有丰富的蛋白质，经过转化可以得到“寡肽”复合物，“寡肽”具有增加皮肤活性减缓衰老的作用，是一种珍贵的原料，常用于。

一豌豆 豌豆的种子是我们常说的豌豆粒成熟的豌豆种子饱满且富含营养，既可以作为蔬菜烹饪，也可以作为零食直接食用它们富含蛋白质纤维和多种维生素二扁豆 扁豆的种子经过烹饪后，变得绵软可口扁豆含有丰富的膳食纤维蛋白质和矿物质，是健康饮食的良好选择人们常将扁豆用于制作各种菜肴三。

制作汤料在一些文化中，秋葵种子还被用来作为浓汤或炖菜的配料，提供额外的口感和营养直接食用烘烤后的种子也可以直接作为零食食用，类似于吃瓜子或者花生需要注意的是，由于秋葵种子含有一定量的草酸，过量食用可能会影响人体对某些矿物质的吸收，如钙和铁因此，建议适量食用，并且最好与其他食物。

芒果种子可以吃吗芒果的种子其实是可以吃的，但更多使用在药物方面由于芒果种子具有一定的药用价值，做药食用能在一定程度上提高人体的免疫力与营养所需一般不建议直接食用，由于芒果种子成分中具有一定的湿毒，吃多反而会影响健康芒果种子可以吃吗 芒果气味香甜，果实肉质细腻，口感清甜可口，素有。

1 文冠果的种子是可以炒熟后直接食用的2 在炒制之前，可以先将种子用清水清洗干净，并晾干表面的水分3 另一种方法是，将种子放入盐水中浸泡几小时，之后取出晾干4 接着，将处理好的种子放入无油无水的锅中，慢慢炒至熟透5 炒熟后，去掉外壳，即可食用6 文冠果种子的味道类似于。

种子是都可以吃的只不过有的有营养被人体吸收，有的消化不了也会随着新陈代谢排出体外。

所谓不能吃的种子，那多半就是因为有毒，比如苦杏仁，苦桃仁，苦的樱桃仁，蔷薇科李属的植物多半有带毒的种子 那些水果子能吃，一般来说，那些混杂在果肉里面的种子都能吃，试想一下，如果不能吃，那岂不是会发生很多命案啊所以浆果里面的种子一般都是可以吃的，什么西瓜子，西红柿子，火龙果子都是可以吃。

1西瓜子 西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用一般来说，日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜2杏仁 杏仁具有丰富的营养价值，每100g杏仁中含蛋白质25～27g，油脂47～56g，碳水化合物及粗纤维12～19g。

豌豆的种子是可以吃的，只要是正常的白嫩幼芽都是可以食用的，一般可以把它的种子煮熟了再吃，这样味道比较好，而且还可以补充人体所需的营养物质豌豆的种子可以直接把它的种皮剥开就能获得了，另外它的种子是可以直接种植的，而且成活的概率比较高，一般养护几个月就可以结果了豌豆种子能吃吗豌豆的。

1比如瓜子石榴茴香松子豆子类等等都可以吃很多植物的种子都是可以吃的，比如我们经常吃的花生和大豆都是植物的种子，还有我们日常生活中离不开的小麦和玉米其实都是植物的种子2还有瓜子石榴茴香松子豆子类的都是属于植物的种子部分我们食用最多的就是植物的种子和果实，其次就。