什么可以养胃(女孩胃疼喝什么可以养胃)

1、白粥白粥是一种非常温和的食物，可以缓解胃部不适，同时也能够提供身体所需的能量蒸蛋蒸蛋是一种非常容易消化的食物，富含蛋白质和维生素，可以帮助身体恢复香蕉香蕉是一种非常容易消化的水果，富含钾和维生素，可以帮助身体恢复鸡汤鸡汤是一种非常滋补的食物，富含蛋白质和营养物质，可以帮助。

2、1牛奶 起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处2红枣 常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效囫囵吞枣的典故也恰恰说明了吃枣对脾胃有好处红枣可生吃，泡水。

3、1山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶，这两种物质有很好的健脾胃作用并且，山药能增强人体的消化吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振消化不良等症状有很好的疗效2菠菜 菠菜中含有大量的纤维素，纤维素是肠道蠕动的必需品所以，多吃菠菜可以促进肠道蠕动，防止便秘而且，菠菜中还含有。

4、牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使。

5、以下是一些养胃的食物1 优酪乳富含益生菌，能够稳定肠道菌群，缓解胃肠不适2 燕麦富含有益的营养物质和纤维素，能够增强胃肠蠕动，减少胃酸3 香蕉能够缓解胃炎胃痛等不适症状，同时富含钾，对于维持身体水平也非常有帮助4 芝士富含蛋白质，可以从胃肠道吸收营养，改善肠道环境5。

6、1桂花茶 桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果2丁香茶 丁香被称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼3甘草 如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了，甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的。

7、土豆也含大量淀粉，但是较山药难降解，所以更充饥它具有健脾和胃益气的功效，可以预防和缓解一些疾病，及一些慢性病的预后蜂蜜土豆泥是一种非常适合养胃的菜品，不仅口感香酥，还非常容易入口，消化4南瓜 南瓜富含大量的果胶胡萝卜素和维生素，且味甘甜，具有保护胃粘膜，帮助消化等作用南瓜有。

8、胃是我们最重要的消化器官，我们吃的任何食物都要首先经过胃的消化，才可以慢慢被吸收，所以养胃是很重要的，很多人不注重养胃，会容易出现各种胃肠道疾病那么，一般养胃吃什么食物比较好呢吃什么食物既养胃又补胃呢养胃要注意些什么呢1牛奶润肠胃牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠，对于。

9、很多人由于工作繁忙造成饮食不正常，导致胃出现了问题，轻则可能有胃溃疡，重则是严重的胃病甚至胃癌那么胃不好吃什么养胃呢如果胃不好除了要去检查治疗外，日常在饮食上也要特别注意，平时饮食应清淡，少辛辣，保持有规律的一日三餐等另外，有一些食物是能养胃的，胃不好可以多吃这些食物白萝卜。

10、1鲢鱼用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎2带鱼补五脏祛风杀虫，对脾胃虚弱消化不良尤为适宜3胖头鱼有暖胃补虚化痰平喘的作用体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣头晕目眩的作用4羊肉性味甘。

11、元元生活小知识 20231215 · 超过38用户采纳过TA的回答 关注 胃不好的人可以吃一些粥类食物优质蛋白类食物以及新鲜的蔬菜等来养胃，如果病情没有缓解，建议在医生的指导下使用药物对症治疗 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐特别推荐 电动车多次降价，品质是否有保障？ 什么是“网络厕所”？会造成什么影响。

12、4 温和易消化的蛋白质如鱼瘦肉鸡蛋等可以选择煮熟或蒸煮的方式5 温和的豆类如红豆绿豆黑豆等可以做成煮熟的红豆汤或绿豆汤6 温和的谷物如糙米小麦燕麦等可以作为主食，含有较高的纤维和营养7 温和的乳制品如低脂牛奶酸奶豆奶等此外，要养胃还可以注意以下。

13、以下是一些可以养胃的食物1 温和易消化的食物，如米饭面条白粥等这些食物对胃黏膜刺激小，容易被胃消化吸收，对胃有保护作用2 温热的食物，如热汤热牛奶等这些食物可以促进胃肠道的***循环，缓解胃不适3 高纤维食物，如蔬菜水果全谷类食物等这些食物可以促进肠道蠕动，缓解。

14、胃不好吃什么养胃呢1 1红薯 烤红薯在北方是到处可见的一种小吃因为，红薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人们的喜爱，而且，红薯还可以养胃去积红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸烧心的人不宜吃平时吃点红薯粥蒸红薯都是不错。

15、很多年轻人不注意平时的饮食，让胃病有了可乘之机，有些人会用吃药来缓解胃病，那么吃什么养胃食物包心菜 要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃缓急止痛解毒消肿清热利水的作用而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米陈皮蜂蜜同煨还。