可以空腹吃维生素c吗(可以空腹吃维生素c吗女生)

维C应该在饭后吃比较好补充复合维生素最好饭后吃，叶酸维B维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，会很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了，而维A维D维E维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。

不能空腹吃维生素类药口服后主要由小肠吸收，如果是在饭前服用，胃肠道内没有食物，空腹服时药物会被迅速吸收，进入***，致使维生素在***中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外所以，建议大家最好是在饭后服用 同时，不同的维生素在服用时，还应注意以下几点 1维生素B1。

维生素C属于常用的营养元素，可以补充身体所需要的营养，提高免疫力等等，是可以空腹吃的但是对于肠胃功能不好的人群是不建议空腹吃维生素C的，可能会对胃黏膜带来刺激，容易引起泛酸水或者是烧心等症状，从而导致肠胃不适，所以对于肠胃不好的人群可以选择在饭后吃维生素C3 维生素C能长期吃吗 维。

吸收率除了受到摄取量影响外，也会受到发烧压力长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低也因饭后和空腹而有所不同，因个人摄取的差异也有不同根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以一日三次餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用胃肠道吸收，主要在。

1维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的***最好慎用2肾功能较差的人不宜多服维生素C3大量服用维生素C后不可突然停药4维生素C不宜与异烟肼氨茶碱链霉素青霉素及磺胺类药物合用5维生素C对维生素A有破坏作用，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服。

维生素B1B2B6以及维生素C最好选择在餐后吃会比较好一些，因为这样可以通过食物的相互作用，将维生素的作用发挥到极致一维生素B1B2B6以及维生素C，是餐前吃好还是餐后吃好因为维生素B1B2B6以及维生素C这些都是水溶性的维生素，在我们口服之后主要在小肠吸收，如果在餐前空腹服用的情况下。

维生素c是一种常见的维生素药丸或者药片，维生素c对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素c会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至导致炎症或者溃疡如果在饭前空腹服用，会影响药物的利用率，建议在饭后1小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激，也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比率。

1 维生素c一天服用二次或三次，白天是必须服用的，不管是在早上还是晚上，最好在饭后服用 若饭前空腹服，维生素较快通过胃肠，很可能在人体组织未充分吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的治疗效果而饭后服，因肠道内有食物，可使维生素缓缓通过肠道，较完全地被吸收而起到理想的治疗效果。

健美生维生素c能空腹吃吗 不建议空腹吃维生素c是人体日常不可缺少的维他命，参与人体细胞的代谢以及帮助提高人体的抵抗力，可以用来满足人体的日常机体所需，人体服用维生素c之后需要一定的时间才能被消化吸收，要是空腹服用，会被人体***很快的代谢掉，从而排出人体肾脏外，在人体中起不到作用，从而降低。

维生素C是一种保健品，可以帮助我们提高身体抵抗力很多人会服用，基本没有副作用那么，维生素C应该在饭前还是饭后服用呢让我们一起来看看吧你在饭前还是饭后服用维生素C建议饭后服用维生素C维生素C是一种常见的维生素药丸或药片维生素C对口腔黏膜和胃肠黏膜有一定的刺激作用空腹服用维生素C会对。

2服用维生素c片应该是在空腹的时候服用， 但是大家也应该要注意消化道有溃疡的人最好是能够谨慎的使用，以免对于溃疡面造成刺激，导致胃出血或者是胃穿孔的情况，大量的服用维生素c片以后不可以突然的停止服药，如果突然的停止服药的话，就会引起药物的溶断反应，会让症状更加的严重3维生素c片对于。

维生素c可以空腹吃吗 维生素C最好不要在空腹的状态下服用维生素C能够提高人体免疫力和抗病能力，对人体健康有一定的帮助，但是由于维生素C需要在小肠之中吸收，所以在服用时应避免在空腹的状态下维生素c适合白天吃还是晚上吃 维生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃如果想要药物的功效发挥到最大，可以。

维生素c应在饭后服用最佳其实，服用维生素c和用其他药一样，也有一定的规定要求和注意事项，那就是饭后服因维生素c药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在***中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显。

维生素c是可以空腹吃的，空腹吃对于身体来说会更好一些，但是吃维生素先需要注意的是不能够过量吃并且肾功能比较差的人是不能够多服维生素c的维生素是能维持人体正常生理功能必须要从食物当中获取的一类微量有机物质，维生素对于促进人体发育成长代谢都是有着非常重要的作用一般情况下，维生素我们是。

fancl家的保健品其实也是很出名的，性价比也很高，下面的我为你们介绍fancl维生素c饭后吃吗饭后效果更佳fancl维生素c饭后吃吗 维生素C最好在饭后吃，千万不要空腹吃，不但没效果，可能对身体还不是特别好建议吃完海鲜，虾等食物，不要吃维生素C，此时如果不慎服用过量，可能会致命维生素C是人体。

日常食补维生素C可以吃哪些维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中，尤其是绿叶蔬菜和酸性水果蔬菜中茼蒿菠菜苦瓜土豆西红柿等中含量丰富水果中酸枣鲜枣草莓柑橘柠檬等中含量较多动物的内脏中也含有少量的维生素C1柚子 柚子中含有大量的维生素C，能降低***中的胆固醇，但要注意。