可以空腹吃猕猴桃吗(空腹是否可以吃猕猴桃)

猕猴桃的营养价值比较高，含有纤维素以及丰富的维生素c，可有助于缓解便秘，也可以促进体内铁的吸收，但对于猕猴桃，不可以空腹吃，因为空腹吃猕猴桃，很容易刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，引起胃肠不适的症状，对于肠胃功能不好的人，一般症状会比较明显，建议尽量避免空腹吃猕猴桃，可以选择饭前饭后间隔1到。

空腹最好不要吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃不适宜食用猕猴桃的人1脾胃虚寒者此类朋友并不适合食用过多的猕猴桃，稍不注意就很可能会导致疾病的发生2经常性腹泻和尿频者及月经过多和先兆流产的***猕猴桃性寒，这几种***应该要拒绝猕猴桃的摄入3儿童有些儿童。

2猕猴桃不宜空腹吃喜爱吃猕猴桃的人，每日吃12个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收食用时间以饭前饭后13个小时较为合适，不宜空腹吃3儿童吃猕猴桃易过敏科学调查研究显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱这项研究显示，5岁以下的儿童容易产生猕猴桃。

不可以猕猴桃不宜空腹食用猕猴桃属于膳食纤维丰富食品，故不宜空腹食用，以饭后一小时食用较为合适中医认为，猕猴桃性寒味甘而微酸，具有清热止渴和胃降逆利尿通淋等功效猕猴桃又名藤梨毛梨猕猴梨阳桃羊桃等，国外称奇异果，为猕猴桃科植物猕猴桃的果实猕猴桃不宜多食猕猴桃富含。

因此建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量了解了猕猴桃能不能空腹吃，下面为您介绍一些猕猴桃的相关食用知识2不宜空腹吃的水果 1西红柿 含有大量的果胶柿胶酚可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。

另外，在吃完饭之后已经有食物在肠胃堆积，需要进行忙碌的消化，继续进食猕猴桃容易增加胃部负担，因此不建议在这两个时间点进食吃猕猴桃的合适时间有哪些？1早上十点钟 猕猴桃适合在早上十点钟左右进食，因为早上十点钟介于两餐之间，此时还没有完全处于空腹状态，也没有肚子的饱胀感进食猕猴桃能够补。

猕猴桃俗称水果之王，含有丰富的维生素c，如果身体的胃肠功能比较好的话，是可以早晨空腹口服猕猴桃来补充营养的一定注意适量食用。