可以化痰的食物和水果(可以化痰的食物和水果有哪些)

1、2，用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火化痰止咳功效成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖葡萄糖钾磷铁钙以及维生素ABC等当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位中医认为枇杷果实有润肺止咳止渴的功效吃枇杷时要剥皮除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷；一化痰的水果1梨 梨味甘性凉微酸，具有清热生津润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管生食梨有清热解毒生津润燥清心降火作用煎水或加蜜熬膏，有清热润肺化痰止咳的作用若与荸荠蜂蜜甘蔗等榨汁同服，效果更佳2荸荠 荸荠，又称马蹄；可以止咳化痰的水果 1橙子橙子中含有的成分跟其他的水果类似，但是它的皮中含有比较丰富的橙皮苷，这能很好的降低毛细血管的脆性，从而能防止出血的现象另外还有生津止渴的作用，对于一些口干舌燥且咳嗽有痰的现象也有很好的缓解效果2梨子梨是我们比较常见的一种水果，有很好的生津解渴且清热。

2、1十大最佳润肺化痰止咳食物梨 梨可以止咳化痰，对咽干喉氧都有帮助，梨可以改善肺热口色，在夏季生津解渴2十大最佳润肺化痰止咳食物草莓 草莓是凉性水果，酸性口感有助于止咳化痰，清肺热，解暑气草莓最大的功效是可以改善感冒，减少皮肤黑色素沉淀3十大最佳润肺化痰止咳食物橙子；以下是可以化痰的食物1柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰清热生津涩肠止痢健脾益胃，生津润肠凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰2花生 花生中含有大量的蛋白质以及不饱和的脂肪酸，可以起到扶正补虚以及润肺。

3、荸荠食用方法多样，既可以当水果食用，也能做成佳肴美味慢慢享用想要止咳化痰当然不是只有吃水果，还有像茼蒿生姜这样的蔬菜也是可以做到的，当然像胖大海罗汉果百合这样的药材效果也不错呢6止咳化痰食疗方1陈皮炖冰糖材料冰糖陈皮各适量做法；NO8梨 梨性凉，具有生津止渴润肺，同时又兼具化痰，是一种清补的食物NO9萝卜 萝卜也是一种清补的食物之一，夏季吃可起到一个化痰水胀气等作用NO10竹笋 竹笋春季最多，冬笋最好吃，但是夏夏季吃竹笋也未偿不是一个止咳化痰的好选择NO11荸荠 荸荠清热解毒，化痰由其是对于热性咳嗽吐脓。

4、风寒止咳化痰最好的是橘红，主要治疗风寒咳嗽，喉痒痰多对慢性支气管炎，慢性肺气肿等均有效果风寒咳嗽，一般是伴有白痰的，主要以温性的食物辅助散寒为主，寒去咳停痰消生姜葱白等可以熬水喝，能祛风散寒止咳，临睡前趁热吃效果最好其他白果敛肺定喘，兼有化痰之功，一般治疗咳喘咳嗽较；止咳化痰的食物 一雪梨 食物简介常见水果，因肉嫩白如雪，故得名含苹果酸柠檬酸维生素B1B2C胡萝卜素等微量元素润肺原理白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥清热化痰食疗用法可直接食用冰糖雪梨羹先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状；1雪梨 雪梨具有清热润燥养血生肌止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干喉痒痰多尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃2柿子 柿子营养丰富，被称之为果中圣品，富含多种维生素氨基酸果胶以及微量元素，能够起到润肠。

5、止咳化痰的水果 1枇杷 生活中的水果种类很多，那止咳化痰的水果和蔬菜有哪些呢，枇杷中含有胡萝卜素钙铁维生素等多种营养成分，常食用有润肺止咳的功效，但吃枇杷时一定要剥皮，将枇杷叶和其他药材混合加工还可以制成能止咳的川贝枇杷膏2梨子 梨子的果实中含有大量的维生素纤维素钾；枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适5鸭梨 鸭梨的果肉清脆多汁，甜酸适合，所以很多的人们都非常的喜爱这一款水果，我们也把这款水果作为清热化痰食疗的主材料可以生津止渴，清除燥热另外也是常用语痰热还有燥热的咳嗽等症状喉咙有痰的食疗方法 1。

6、2马蹄马蹄也叫荸荠，是一种营养丰富的食物，马蹄的性质甘寒，对于一些肺热咳嗽喉咙有痰的人群来说也具有极好的化痰止咳清热生津的作用3雪梨对于一些肺热咳嗽有痰的人群，雪梨是非常适合的水果之一，雪梨的性质甘凉，富含水分维生素纤维素等有效成分，食用具有极好的化痰止咳的作用4；薄荷，薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜银耳，银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥瘙痒银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺陈皮，陈皮是一味传统中药，它能理气健脾止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用；止咳化痰食物之水果类 1梨子在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨2。